Написать рецензию

Секреты лаборатории питания: Наука похудения, мифы о силе воли и пользе диет

Name: Секреты лаборатории питания: Наука похудения, мифы о силе воли и пользе диет
Rating: 0 (10 reviews)
Author: Трейси Манн
ISBN: 978-5-9614-4410-0

Манн Трейси

Жанр Здоровье

Год 2016

Издательство Литагент «Альпина»

ISBN: 978-5-9614-4410-0

Объём книги: Полная версия

Опираясь на современные научные данные и огромный личный опыт, автор книги Трейси Манн объясняет, почему популярные диеты не работают. И утверждает: худеть ради соответствия навязанным шаблонам не просто бессмысленно, а опасно для здоровья. Вес, в котором вам комфортно, в котором вы чувствуете себя здоровым и довольным – вот идеал, к которому нужно стремиться. Только за него и имеет смысл бороться, и профессор Трейси Манн подскажет, с чего начать и как удержать результат.

Читать онлайн