Написать рецензию

Выйти из депрессии. Проверенная программа преодоления эмоционального расстройства

Name: Выйти из депрессии. Проверенная программа преодоления эмоционального расстройства
Rating: 0 (10 reviews)
ISBN: 978-5-04-176742-6

О’Коннор Ричард

Жанр Психология

Год 2022

Издательство Эксмо (новый каталог БЕЗ ПОДПИСКИ) Литагент

ISBN: 978-5-04-176742-6

Объём книги: Полная версия

Депрессия – не просто плохое настроение. Это один из способов адаптироваться к реальности, которая выбивает почву из-под ног. Ощущение беспомощности приводит к отключению всех систем, которые отвечают за жизнерадостность, и мы больше не можем испытывать удовольствие. Ричард О'Коннор – психотерапевт с 30-летним стажем, подробно рассказывает о причинах депрессии, ее связях с другими заболеваниями и предлагает системный подход для ее преодоления, основанный на когнитивно-поведенческой терапии. В формате PDF A4 сохранен издательский макет книги.

Читать онлайн