Назад

Психология вредных привычек

4

Жанр Здоровье

ISBN: 978-5-00057-478-2

Язык Русский

Объём книги: Фрагмент

Эта книга – для тех, кто разочарован, уже не ожидает никакой помощи и чувствует себя обреченным вечно «забивать голы в свои ворота». Она для тех, кто знает, что иногда бывает злейшим врагом самому себе, и не может совладать с собой. Ричард О’Коннор, известный психотерапевт и кандидат наук, объясняет, почему так трудно бороться с вредными привычками, показывает двойственность нашей личности и предлагает способы тренировки непроизвольной части нашего мозга, отучая его от деструктивных привычек и изменяя наше поведение к лучшему.

Рецензии 0

Комментарии 0
Добавить комментарий
Осталось 500 символов