Написать рецензию

Медитация-антистресс. Программа редукции стресса, основанная на внимательности (MBSR)

Name: Медитация-антистресс. Программа редукции стресса, основанная на внимательности (MBSR)
Rating: 0 (10 reviews)
ISBN: 9785448569272

Виноградов Юрий Александрович

Жанр Здоровье

ISBN: 9785448569272

Язык Русский

Объём книги: Фрагмент

Книга представляет собой краткое руководство по практике научно обоснованной программы редукции стресса, основанной на внимательности (MBSR). Или — антистрессовая медитация. Она представляет собой краткое руководство. У вас может возникнуть желание получить больше информации по данной теме, если вы начинающий практик медитации или желаете глубже погрузиться в изучение данного вопроса.

Читать онлайн