Написать рецензию

Гимнастика удовольствия. Книга 1

Name: Гимнастика удовольствия. Книга 1
Rating: 0 (10 reviews)
ISBN: 978-5-5321-2404-2

Шампаров Владимир Леонидович

Жанр Здоровье

ISBN: 978-5-5321-2404-2

Язык Русский

Объём книги: Фрагмент

Миллионы людей будут заниматься физической культурой, выглядеть прекрасно, чувствовать себя здоровыми, уверенными, бодрыми, если в основу занятий будет положен принцип не «преодоления себя» через дискомфорт или боль, а принцип извлечения удовольствия из каждого движения, каждого упражнения! Это возможно только в одном случае - если все действия, подобно утреннему потягиванию после сна, будут связаны с центром удовольствия головного мозга. Как оказалось, это возможно, более того, естественно, ведь базовый навык таких действий есть у каждого человека! Знакомьтесь – Гимнастика Удовольствия!

Читать онлайн