Назад

Герокинезиология. Наука об активном долголетии

0

Жанр Научная литература: прочее

ISBN: 978-5-907225-46-6

Язык Русский

Объём книги: Фрагмент

В монографии всесторонне исследуются теоретические и практические проблемы герокинезиологии – науки об активном долголетии, обосновывающей идеи, принципы, формы и методы физической активности людей пожилого возраста. Раскрываются личностные, социальные и организационные аспекты стимулирования физической активности пожилых людей, особенности разработки и реализации соответствующих программ, содержание диагностических и оценочных процедур с целью их адаптации к индивидуальным потребностям занимающихся. Приводятся комплексы упражнений, направленных на укрепление физических качеств – силы мышц, гибкости, ловкости, равновесия и др.

Рецензии 0

Комментарии 0
Добавить комментарий
Осталось 500 символов

Похожие книги 12