Назад

Токсичные люди. Как защититься от нарциссов, газлайтеров, психопатов и других манипуляторов

0

Жанр Самосовершенствование

Год 2021

Издательство МИФ без БК Литагент

ISBN: 9785001696728

Объём книги: Полная версия

Психолог и писательница Шахида Араби много лет исследует тему психологического насилия и подробно объясняет, кто такие манипуляторы и что делать, если они оказались в вашем окружении. С помощью практических упражнений, основанных на доказанных методах поведенческой терапии, вы научитесь определять первые признаки того, что вами пытаются манипулировать, и пресекать эти попытки. Вы узнаете, как выйти из травмирующих отношений и восстановиться после них, как выстроить здоровые личные границы и начать доверять себе. Для всех, кто хочет устанавливать свои правила в общении с токсичными людьми и не позволять манипулировать собой. На русском языке публикуется впервые.

Рецензии 0

Комментарии 0
Добавить комментарий
Осталось 500 символов

Похожие книги 12