Написать рецензию

Бегущий в потоке. Как получать удовольствие от спорта и улучшать результаты

Name: Бегущий в потоке. Как получать удовольствие от спорта и улучшать результаты
Rating: 0 (10 reviews)
ISBN: 978-5-00100-972-6

Чиксентмихайи Михай

Жанр Самосовершенствование

Год 2017

Издательство МИФ без БК Литагент

ISBN: 978-5-00100-972-6

Объём книги: Полная версия

Термином «поток» определяется оптимальное состояние человека, когда его мозг и тело работают в тесной гармонии, будучи нацеленными на решение конкретной задачи. Авторы книги во главе с известным психологом Михаем Чиксентмихайи научат, как достигать состояния «потока» во время бега – как на тренировках, так и на соревнованиях – и благодаря этому получать больше удовольствия от спорта и добиваться лучших результатов. Люди, которые регулярно испытывают состояние «потока», как правило, живут более счастливой и наполненной жизнью. На русском языке публикуется впервые.

Читать онлайн