Написать рецензию

Сам себе психотерапевт. Как изменить свою жизнь с помощью когнитивно-поведенческой терапии

Name: Сам себе психотерапевт. Как изменить свою жизнь с помощью когнитивно-поведенческой терапии
Rating: 0 (10 reviews)
ISBN: 978-5-98995-084-3

Свит Корин

Жанр Психология

Год 2015

Издательство Литагент «Претекст»

ISBN: 978-5-98995-084-3

Объём книги: Полная версия

Корин Свит, британский психолог, писатель и телеведущая, раскрывает в своей книге принципы когнитивно-поведенческой терапии (КПТ), основанной на представлениях, в соответствии с которыми чувства и поведение человека определяются не ситуацией, в которой он оказался, а его восприятием этой ситуации. Автор книги предлагает людям, подверженным депрессивным состояниям или просто недовольным собой, изменить свою жизнь к лучшему с помощью КПТ, взять управление чувствами и мыслями в свои руки, победить страхи и меланхолию, чтобы обрести полнокровную и радостную жизнь. Книга Корин Свит, в которой представлены глубоко проработанные достижения психологической науки, написана в доверительном тоне, легко и просто. Книга предназначена для широкого круга читателей.

Читать онлайн