Написать рецензию

Оздоровительный цигун Ба Дуань Цзин

Name: Оздоровительный цигун Ба Дуань Цзин
Rating: 0 (10 reviews)
ISBN: 978-5-222-12307-2

Коллектив авторов

Жанр Здоровье

ISBN: 978-5-222-12307-2

Язык Русский

Объём книги: Фрагмент

История комплекса Ба Дуань Цзин (дословный перевод – восемь отрезов парчи) восходит к временам правления династии Сун (960–1279). Этот комплекс по праву считается жемчужиной Оздоровительного Цигун, так как он не только очень прост, но и невероятно эффективен. Научно доказано, что выполнение упражнений комплекса Ба Дуань Цзин улучшает состояние дыхательной системы, подвижность суставов, укрепляет ноги и руки, нервы, а также восстанавливает энергетический баланс организма. Среди прочих положительных эффектов следует отметить улучшение сердечно-сосудистой системы, излечение от остеопороза и коронарного атеросклероза, укрепление иммунной системы, замедление процесса старения, улучшение психического состояния.

Читать онлайн