Написать рецензию

Душевный покой. Как обрести внутреннее равновесие

Name: Душевный покой. Как обрести внутреннее равновесие
Rating: 0 (10 reviews)
ISBN: 978-5-04-185891-9

Коттон Ферн

Жанр Самосовершенствование

Год 2023

ISBN: 978-5-04-185891-9

Объём книги: Полная версия

«Достойна ли я руководить отделом?», «Черт, а я выключил утюг?»,

«Интересно, как родители отнесутся к моему новому парню?», «Надеюсь, они уже забыли о моем позоре…» Подобные навязчивые мысли посещают каждого. И не дают обрести внутреннюю гармонию.

В этой книге Ферн Коттон, филантроп и автор бестселлеров Sunday Times, делится методикой отключения внутренних шумовых помех. А еще предлагает более 30 упражнений для того, чтобы перестать зацикливаться на внутренней боли.

Читать онлайн