Написать рецензию

Рецепт счастья [Принимайте себя три раза в день] [litres]

Name: Рецепт счастья [Принимайте себя три раза в день] [litres]
Rating: 0 (10 reviews)
Author: Екатерина Валерьевна Сигитова
ISBN: 978-5-9614-2728-8

Сигитова Екатерина Валерьевна

Жанр Самосовершенствование

Год 2019

Издательство Литагент «Альпина»

ISBN: 978-5-9614-2728-8

Объём книги: Полная версия

Принять и полюбить себя «как есть» – для многих недостижимая цель. Нам со всех сторон внушают, что мы должны становиться лучше, избавляться от недостатков или хотя бы их скрывать. Мы постоянно себя критикуем, чего-то стыдимся и никак не можем обрести внутреннюю гармонию. В этой книге Екатерина Сигитова, врач-психотерапевт с неизлечимым кожным заболеванием – ихтиозом, на примерах из собственной жизни и историй других людей рассказывает, как все-таки найти точку опоры и научиться любить себя с любыми особенностями и проблемами. Упражнения и задания из книги помогут по-новому взглянуть на себя и приблизиться к принятию независимо от того, насколько вы сейчас от этого далеки и что именно вам мешает.

Читать онлайн