Написать рецензию

Энергия крахмала. Ешьте вкусно, заботьтесь о здоровье и худейте навсегда

Name: Энергия крахмала. Ешьте вкусно, заботьтесь о здоровье и худейте навсегда
Rating: 0 (10 reviews)
Author: Джон Макдугалл
ISBN: 978-5-00100-060-0

Макдугалл Джон

Жанр Спорт

Год 2016

Издательство МИФ без БК Литагент

ISBN: 978-5-00100-060-0

Язык Русский

Объём книги: Фрагмент

Джон Макдугалл призывает полностью исключить из рациона мясные и молочные продукты и заменить их на крупы из цельного зерна, бобовые, овощи и фрукты. Только так можно спастись от распространенных в наше время проблем со здоровьем (сердечно-сосудистых и раковых заболеваний, диабета второго типа и артрита), причинами которых является употребление продуктов животного происхождения. Свою позицию он подкрепляет научными данными. В книге приводятся пошаговый план перехода на питание по Макдугаллу, а также рецепты простых и вкусных блюд.

Читать онлайн