Написать рецензию

Оздоровительные упражнения Древнего Китая

Name: Оздоровительные упражнения Древнего Китая
Rating: 0 (10 reviews)
ISBN: 5-222-08080-3

Лин Джет

Жанр Спорт

Год 2009

Издательство Литагент «Неоглори»

ISBN: 5-222-08080-3

Объём книги: Полная версия

Уникальные системы оздоровительных упражнений и дыхательно-медитативного тренинга, зародившиеся в Китае в глубокой древности, сменили много названий почти за тысячелетнюю историю своего существования. Одно из последних названий, широко распространенное сегодня, – «цигун» (достижение мастерства в управлении ци). В самом общем значении «цигун» – это система комплексной психофизической саморегуляции, основная цель которой – наладить правильную циркуляцию энергии (ци) внутри организма. В этой книге представлены самые популярные в Китае системы оздоровительных упражнений. Кажущаяся простота предлагаемых упражнений не должна смущать вас. При регулярной практике они способны оказать мощное гармонизирующее воздействие на тело и психику, привнести в вашу жизнь здоровье, счастье и долголетие.

Читать онлайн