Написать рецензию

Не попади в ловушку тревог. Как мозг заставляет вас ожидать худшего и как этого избежать

Карбонелл Дэвид

Жанр Психотерапия и консультирование

Год 2017

Издательство Попурри Литагент

ISBN: 978-985-15-3040-9

Язык Русский

Объём книги: Фрагмент

Вы без конца о чем-то беспокоитесь и тревожитесь? Переживаете из-за своей постоянной обеспокоенности? Хронические тревоги выматывают. Они заставляют нас сомневаться в себе и в своих решениях, наполняют нашу жизнь страхом и неуверенностью. Благодаря методам, эффективность которых подтверждена наукой и практикой, эта книга поможет разорвать замкнутый круг беспокойства. Она подскажет, как определить «ловушку» тревожных мыслей и больше никогда не попадаться на их уловки.

Читать онлайн