Написать рецензию

Практический курс здоровья для вашего позвоночника

Name: Практический курс здоровья для вашего позвоночника
Rating: 0 (10 reviews)
ISBN: 978-5-17-074322-3

Долженков Андрей Викторович

Жанр Здоровье

Год 2013

ISBN: 978-5-17-074322-3

Объём книги: Полная версия

Каждый человек хочет чувствовать себя сильным, здоровым, энергичным. Но не каждый из нас знает, в какой степени наше самочувствие зависит от состояния позвоночника и окружающих его мышц. Основной причиной и источником болей в опорно-двигательной системе в целом и позвоночнике в частности является длительное, неуправляемое напряжение мышц, окружающих позвоночный столб. В новой книге А. В. Долженкова представлены эффективные комплексы гимнастических упражнений, в основе которых лежит такой способ устранения мышечного напряжения, как растяжение. Выполняя эти простые упражнения и следуя рекомендациям доктора Долженкова, вы избавитесь от боли без помощи лекарств, сохраните свое здоровье на долгие годы. Предназначено для широкого круга читателей.

Читать онлайн