Написать рецензию

Диета для молодой мамы

Name: Диета для молодой мамы
Rating: 0 (10 reviews)
ISBN: 978-5-699-29530-2

Чернышова Анастасия

Жанр Кулинария

Год 2009

Издательство Конспекты, шпаргалки, учебники «ЭКСМО»

ISBN: 978-5-699-29530-2

Язык Русский

Объём книги: Фрагмент

После родов организм женщины восстанавливается в течение целого года, и в этот период нельзя мучить себя строгими диетами и голодовками. Хотя многие женщины именно такими способами пытаются избавиться от лишних килограммов, накопившихся за 9 месяцев беременности. Послеродовой период, конечно, идеальный момент начать перестраивать свое питание и соблюдать диету, но она должна включать в себя все полезные вещества и витамины, чтобы ваш малыш не страдал от их недостатка. Особенно это касается тех мам, которые кормят ребенка грудью. Диета, о которой пойдет речь в этой книге, не заставит вас голодать или отказываться от множества полезных продуктов, она учитывает основы правильного питания, поэтому не навредит вам и организму вашего малыша.

Читать онлайн