Написать рецензию

Скандинавская ходьба и джоггинг против болезней. Практический курс естественного движения

Линдберг Александр Н

Жанр Спорт

Год 2015

Издательство Литагент «Вектор»

ISBN: 978-5-9684-2230-9

Язык Русский

Объём книги: Фрагмент

Скандинавская ходьба и джоггинг – это не только способы избежать опасных последствий гиподинамии, но и эффективный метод реабилитации. Польза этих видов естественного движения огромна. Доказано, что скандинавская ходьба уменьшает давление на колени и суставы, улучшает работу сердца и легких, очень эффективна для лечения проблем шеи, плеч и осанки.

Читать онлайн