Написать рецензию

Успокойся! Контролируй тревогу, прежде чем она начнет контролировать тебя [litres]

Name: Успокойся! Контролируй тревогу, прежде чем она начнет контролировать тебя [litres]
Rating: 0 (10 reviews)
ISBN: 978-5-4461-1418-4

Эллис Альберт

Жанр Самосовершенствование

Издательство Питер Издательство

ISBN: 978-5-4461-1418-4

Объём книги: Полная версия

Вы постоянно беспокоитесь о чем-то? Ждете неприятностей? Уверены, что у вас ничего не получится? Эксперт в области регуляции эмоций Альберт Эллис расскажет, как научиться управлять собой и излучать спокойствие и уверенность даже в самых непростых ситуациях. Эллис описал правила эмоционального здоровья, которые станут опорой и помогут преодолевать сложные моменты жизни. Благодаря этой книге вы станете хозяином своих эмоций.В формате PDF A4 сохранен издательский макет.

Читать онлайн