Все книги автора Ирина Александровна Акулина – скачать бесплатно или читать онлайн

Здоровая еда – без глютена, без лактозы

Акулина Ирина Александровна

Жанр в блоке книги Спорт

Любая диета – ограничения. И ограничить себя – куда ни шло, но ограничить свое семейство! Вам они (члены семьи) посочувствуют, но страшно подумать, как они отреагируют на диетический ужин или воскресный обед без пирога. Отказаться от булочек, тортов, макарон, простого хлеба, сосисок; или от сметаны, сливочного масла, йогурта добровольно вряд ли кто-нибудь сможет: а что тогда есть? А готовить отдельно для мужа, детей, отдельно – для себя: где взять силы и время?! Выход есть – готовить вкусную и разнообразную еду для всей семьи без глютена и без лактозы.

0 0

Читать полностью →

100 рецептов постных блюд

Акулина Ирина Александровна

Жанр в блоке книги Кулинария

Рождественский пост – последний многодневный пост в году. Он начинается 28 ноября и заканчивается 7 января, длится 40 дней и потому в Церковном уставе именуется Четыредесятницей, как и Великий пост. Рождественский пост не такой строгий, как Великий пост. До дня Святителя Николая (19 декабря) можно есть рыбу, но не в понедельник, среду и пятницу. Постная пища может быть вкусной, воскресные постные обеды - даже изысканными. Несложно, недорого, быстро и вкусно!

0 0

Читать полностью →

Домашняя косметика эконом-класса

Акулина Ирина Александровна

Жанр в блоке книги Здоровье

Процессы увядания кожи можно затормозить, отдалить, наконец, приложив усилия, почти ликвидировать. Не надо ждать, когда признаки старения станут заметны. Чем раньше мы начнем ухаживать за кожей лица, рук, шеи, тем дольше мы будем с удовольствием смотреть на себя в зеркало. Кожу очищаем, увлажняем, питаем, тонизируем и подтягиваем. Холим и лелеем доступными средствами: травяные отвары, мед и молоко, лед и горячие компрессы, овсянка и кофе, лимон и огурец, масляные смеси и аптечные витамины…

0 0

Читать полностью →

Безумная

Акулина Ирина Александровна

Жанр в блоке книги Триллер

Новое дело достаётся Косте Мадаеву – в пруду парка обнаружено тело, и следователю предстоит узнать, зачем погибший приехал в его город. Но информации о молодом человеке почти нет, а единственная его давняя знакомая, которую удалось отыскать, всё время что-нибудь забывает… Косте ничего не остаётся, как воспользоваться услугами гипнотерапевта, чтобы выяснить, что же в действительности знают окружающие о произошедшем, и всё скрытое станет явным. Но будет ли он рад тому, что узнает?..

0 0

Читать полностью →

Шарлотки и коврижки

Акулина Ирина Александровна

Жанр в блоке книги Кулинария

Как быстро и вкусно: - угостить нежданных гостей; - обрадовать и семейство; - удивить сослуживцев; - с пользой употребить остатки варенья или кефира; - удовлетворить свои кулинарные амбиции; - поностальгировать по детству и бабушкиным вкусностям. И всего-то нужно: яблоки, мука,мед, яйцо(и без него можно обойтись). Остальное - ваша фантазия...

0 0

Читать полностью →

Акулина Ирина Александровна Скачать все книги 5 Количество книг

Популярные серии