Написать рецензию

Эмоции: понять, принять и управлять

Name: Эмоции: понять, принять и управлять
Rating: 0 (10 reviews)
ISBN: 9785001958703

Акбар Сэм

Жанр Психология

Год 2023

ISBN: 9785001958703

Объём книги: Полная версия

Многие из нас испытывают стресс в повседневной жизни. И зачастую так не хватает способности эффективно реагировать на жизненные препятствия и преодолевать эти трудности. Однако всегда можно повысить стрессоустойчивость и приложить усилия, чтобы прожить свою жизнь более осмысленно. Сэм Акбар, клинический психолог с более чем десятилетним опытом, предлагает деликатное и реалистичное руководство, позволяющее чувствовать себя спокойнее, меньше подвергаться стрессу и быть более устойчивым к жизненным трудностям. Книга рекомендуется всем, кто хочет понять, принять и освободить энергию для продуктивной и счастливой жизни.

Читать онлайн