Написать рецензию

Освобожденный разум. Как побороть внутреннего критика и повернуться к тому, что действительно важно

Хайес Стивен К.

Жанр Самосовершенствование

Год 2021

Издательство 5 редакция «БОМБОРА» Литагент

ISBN: 978-5-04-102277-8

Объём книги: Полная версия

Свою книгу психолог Стивен Хайес посвятил тем, кто хочет изменить жизнь к лучшему. Известный специалист в области когнитивно-поведенческой терапии обнаружил, что человека ведет Внутренний Диктатор. Выход из-под влияния тирана освобождает разум, и только так у человека появляется возможность управлять своими эмоциями и чувствами, а вместе с этим в лучшую сторону меняется качество жизни. Книга построена на ярких примерах жизненного и профессионального опыта психолога, а также дает работающие практики для преобразования своей жизни.

Читать онлайн