100 дней без телефона

Он потерял работу. Жену. Себя. Последней каплей стала фотография в метро: она смеялась с его лучшим другом на пляже. Он стёр телефон. Ушёл без обратного билета. И объявил себе «100 дней без телефона».Это не история о том, как герой стал счастливым. Это – о том, как он «перестал притворяться», что живёт.Без уведомлений, без лайков, без иллюзии связи он прошёл через панику, одиночество и тишину. Научился слышать дождь. Плакать просто так. Чинить забор. Писать письма, которые не отправляет. И впервые за десять лет – «услышал себя».Эта книга – «личный дневник перезагрузки». О цифровом детоксе. О боли, которую мы заглушаем экраном. О любви, которая требует присутствия. О том, как вернуться к жизни – не громко, а «по-настоящему»."Для всех, кто устал быть на связи – и хочет снова быть собой".