Написать рецензию

Выгорание [litres]

Нагоски Эмили

Жанр Самосовершенствование

Год 2019

Издательство МИФ без подписки Литагент

ISBN: 978-5-00146-425-9

Объём книги: Полная версия

Эмили Нагоски и ее сестра Амелия обращаются к теме выгорания у женщин. В попытках соответствовать стандартам внешности и поведения, повсюду успевать и быть при этом милыми женщины попадают в замкнутый круг бесконечных стрессов. Из этой книги вы узнаете, что наука говорит о стрессе и способах борьбы с ним, научитесь не поддаваться стереотипам, заботиться о себе и жить ради собственных, а не чужих важных целей. На русском языке публикуется впервые

Читать онлайн