Йога и медитация Скачать все книги 13 Количество книг

Данный семинар, посвященный умению слушать и понимать уникальный язык своего тела, представляет собой диалог доктора Кристин Нортроп и эксперта по медицинской интуиции Моны Лизы Шульц. Его основное послание таково: «Болезнь – это что-то вроде внутреннего компаса, который указывает нам, в какой области жизни нам необходимо изменить поведение». Семинар состоит из шести частей. В них подробно описываются шаги, необходимые для того, чтобы заложить основу здоровья. Эти шесть шагов основаны на семи эмоциональных центрах, каждый из которых связан с чувствами, жизненными ситуациями и с определенными органами или процессами тела. Так, первый шаг связан с первым эмоциональным центром. Области тела, за который он отвечает – это кости, суставы, позвоночник, кровь, иммунитет. В жизни влияние первого центра проявляется как связь с родной землей и культурой, умение создавать прочный фундамент – как во внутреннем, так и во внешнем мире. Второй шаг связан с отношениями. Третий – с самооценкой и работой, четвертый – с выражением любви и партнерскими отношениями, пятый – с самовыражением, шестой – с главной целью нашей жизни. Цитата Моны Лизы Шульц: «Суть медицинской интуиции заключается в понимании того, как эмоции связаны с физическими проблемами, и как физические проблемы являются сигналом интуиции о необходимости изменить что-то в жизни. Другими словами, моя работа заключается в том, чтобы показать человеку, как определенные эмоции накапливаются в его теле, и как через болезнь или боль тело указывает на чувства, отношения или поведение, которые нуждаются в корректировке».

Треть своей жизни мы проводим во сне. Этот аудиогид поможет вам освоить искусство осознанных сновидений – мощный инструмент для самопознания и трансформации. Разработанные Чарли Морли, ведущим экспертом с 20-летним опытом, практики объединяют мудрость тибетского буддизма с современными научными подходами к работе со сном. Специальные аудиотехники с использованием гипнотических скриптов и визуализации научат вас: • Осознавать себя во сне и управлять сновидениями; • Раскрывать творческий потенциал и находить нестандартные решения; • Работать с подсознательными установками и менять привычки; • Глубоко расслабляться и улучшать качество сна. Чарли Морли – первый западный учитель, официально сертифицированный тибетскими мастерами для преподавания осознанных сновидений. Его методы, проверенные годами практики, используют в психотерапии и программах личностного роста. «Осознанные сновидения открывают дверь в пространство, где вы становитесь творцом своей реальности» (Чарли Морли).

Современные исследования показывают, что от многих тревог можно избавиться без лекарств, используя простые энергетические техники. Первая из них называется «техника эмоциональной свободы» (ТЭС). Ее также часто называют «простукиванием», потому что она включает постукивание пальцами по определенным точкам акупрессуры с целью регулирования энергии человека. Вторая техника называется экомедитация. Это простая практика, разработанная для снятия наиболее распространенных блоков. В рамках данного семинара Доусон Черч использует эти техники для разностороннего подхода к тревожности. Темы практик данного курса таковы: «Освобождение от стресса, вызванного недавними событиями», «Чрезмерная эмоциональная реакция», «Взаимодействие с людьми, которые вас раздражают», «Взаимодействие с ситуациями, которые вас раздражают», «Освобождение от тревожности, вызванной событиями в детстве», «Обнаружение тревоги при ее зарождении». Доусон Черч – лектор, автор, основатель американского Национального института интегративного здравоохранения.

Музыкант и эксперт в области внутреннего благополучия Ист Форест проведет вас через простую и уникальную медитацию, в которой аффирмации сопровождаются игрой автора на фортепиано. Эта медитация предназначена, прежде всего, для периодов стресса и перемен. Она помогает успокоиться и создать ощущение заземленности.

Данный курс включает три внутренних путешествия, каждое из которых длится около 40 минут. Они призваны настроить вас на умиротворяющий лад, перевести энергию на более высокий уровень. Первое аудио называется «Соединение с высшим „я“ и создание защитного пространства». Это путешествие создает поле энергии, которое будет окружать вас в обычной жизни, чтобы вы чувствовали себя защищено. Вы встретитесь с шестью Архангелами, разожжете духовный огонь вашего высшего «я», и проложите путь к высшим измерениям. Второе аудио называется «Отпустить прошлое и жить в любви». Оно помогает освободиться от старых энергий и настроиться на вибрации, которые позволят вам создать, привлечь и выразить то, что вы хотите. Это желание может касаться любой сферы жизни – любви, здоровья, работы, творчества. Третье аудио призвано помочь вам отпустить прежних проводников и привлечь новых духовных помощников – тех, которые помогут вам быстрее и эффективнее реализоваться на новом этапе жизни. Тех, что с радостью проведут вас по скоростному шоссе новой реальности. Соня Чокет – эксперт в области интуиции и автор многих бестселлеров.

В данное аудио включены три медитации, посвященные женскому здоровью. Цель каждой из них – напомнить женщине о том, что ее тело – это храм, а также показать техники взаимодействия с ним, чтобы чувствовать себя энергичной и счастливой. Доктор медицины Кристиана Нортруп – эксперт в области женского здоровья и общего благополучия, которое включает в себя единство разума, тела, эмоций и духа.

Эти медитации представляют собой сочетание визуализаций и гипноза. Писатель Берни Сигел, в прошлом работавший детским хирургом, убежден в том, что качество и продолжительность жизни человека во многом зависит от его мировоззрения, и что состояние ума сильно влияет на состояние тела – нервную, эндокринную и иммунную систему. Автор предлагает вам совершить внутреннее путешествие, благодаря которому вы обнаружите в себе состояние любви и покоя, и направите своему телу послания радости и поддержки.

Аудиокнига «Мудрость женского тела» от доктора Кристиан Нортроп состоит из трех частей. Пройдя три урока, вы узнаете о семи основных энергетических центрах тела и процессах, которыми они управляют. Доктор Нортроп научит вас получать доступ к этой жизненной силе и использовать её для укрепления здоровья тела и духа, ясности ума. Каждая часть сопровождается медитацией, которую вы с легкостью можете практиковать самостоятельно. Как только вы поймете безукоризненно точную мудрость своего тела, тайна сохранения (или обретения) отменного здоровья окажется у вас под рукой. Слушайте, практикуйтесь и начните свой путь повышения качества собственной жизни! Disclaimer: данная книга не является медицинской литературой, используйте советы автора только после консультации с врачом.

Ключевая особенность данного руководства заключается в том, что оно призвано не только познакомить слушателей с возможностями йогического искусства расслабления, известного как йога-нидра, но и научить каждого создавать индивидуальную практику, соответствующую его личным потребностям и предпочтениям. Таким образом, после прослушивания этой аудиокниги вы получите навык выполнять йога-нидру самостоятельно, без инструктора – в том виде, в каком вам нравится, в любом месте, в любое время. Основываясь на аутентичной йогической традиции, а также на десятилетиях личной практики и преподавательского опыта, йога-терапевты из Индии – Ума Динсмор-Тули и Нирлипта Тули – показывают, насколько целительна эта древняя практика «перезагрузки» для современного человека. Чтобы процветать, нам всем необходимо уметь расслабляться. Без полноценного отдыха жизнь становится гораздо труднее. Аудиокнига состоит из двух частей. В первой части последовательно описаны девять составляющих цикла йога-нидры. Во второй части авторы предлагают комбинировать эти составляющие в «рецепты», нацеленные на разные потребности: уснуть, снять стресс, повысить энергию, пробудить творческий настрой и так далее. Около половины книги составляет теория, рассказанная в доступной и увлекательной форме, а также полезные советы и всевозможные «ноу-хау» для практики. Другая половина – это непосредственно аудио-практики, призванные помочь слушателю почувствовать вкус йога-нидры на собственном опыте и усвоить ее. Книгу озвучила Оксана Рогова – гипнотерапевт, автор курсов по подготовке преподавателей Йога-нидры и мастеров современной медитации, голос самой популярной йога-нидры в рунете!

А.И. Кирпичников Очерки из истории средневековой литературы – Кирпичников А.И. – 1869 Часть Первая. Германцы. Скандинавы, образ их жизни. Песни древней Эдды мифическая, нраственныя и героическая. Новая Эдда. Вользунга сага. Нибелунги. Александр Иванович Кирпичников (1845—1903) – русский историк литературы, филолог, профессор Харьковского, Новороссийского и Московского университетов, член-корреспондент Академии наук. «Советы идут от лица Одина, как это показывают намеки на мифологию. Вот некоторые из них, особенно характеристичные… Преду ­ смотрительный человек, придя на пир, молчит: он слушает, осматривает все и умно рассуждаетъ про себя об этом. Благо тому, кто приобретает себе похвалу; благо тому, кто сам себе может советовать, потому что чужие советы чаще вредят. Мудрость и знание помогают на чужбине лучше золота. Плохой спутник в дороге – страсть к пьянству, потому что, чемъ больше пьет чело­векъ, тем меньше пользуется он своимъ рассудком… Глупец думает, что к нему расположен всякий, кто только улыбается ему; глупец воображает, что к нему расположен всякий, кто не противорчит ему; но стоит ему явиться на суд, и он увидит, как мало у него поддержки. Глупому человеку лучше всего молчать, пришедши в гости; его глупость остается незаметна, пока он молчит» Музыка CC – Scott Holmes https://scottholmesmusic.com/

Молодой айтишник Миша Климов ведёт самую что ни на есть заурядную жизнь и неожиданно сталкивается с немистической, но всемогущей силой… Скорее всего, эта история на момент написания книги ещё не произошла. Но она обязательно произойдёт в ближайшем будущем, когда искусственный интеллект обретёт достаточно ресурсов и свободу выбора действий. И нам, хомо сапиенс, придётся познакомиться и жить рядом с новой, неорганической формой жизни, обладающей сознанием, волей и своим – нечеловеческим – набором ценностей…

Герой книги действует в соответствии со своими принципами. Они просты: никогда не оправдывайся и верь в справедливость. Его ждет много испытаний, которые он преодолеет, но сможет ли он выдержать испытание любовью?

Связаны ли древнее учение йоги и счастье в любви? Еще как! Автор этой книги, великий индийский учитель и «отец йоги на Западе» Парамаханса Йогананда отвечает на главные личные вопросы любого человека. Как выбрать спутника жизни и сохранить любовь? Можно ли управлять сексуальной энергией? Что важно знать при зачатии и воспитании ребенка? Йогананда рассказывает об этом, основываясь на мудрости йоги, проверенной веками. Парамаханса Йогананда родился в 1893 году в индийском городе Гарахпаре и с детства отличался особыми способностями. В 17 лет он встретил своего учителя, и тот дал ему доступ к знаниям, которые передаются среди посвященных из поколения в поколение. В 27 лет Йогананда приехал в Америку и познакомил сотни тысяч западных людей с древней духовной практикой – крийя-йогой.