Какие полезные привычки
0
Жанр Личная Эффективность, Саморазвитие / Личностный Рост, Мотивация
Подборка Воля и разум
Год 2025
Издательство
ISBN: 978-5-04-828341-7
Объём книги Фрагмент
Назад
0
Эта книга предлагает систему, целостный подход, который начинается с фундамента: как заменить автопилот на осознанность и приводить к порядку в мыслях (фокус, тишина, снижение тревоги).Вы узнаете, как сделать заботу о себе устойчивой привычкой, научитесь восстанавливать энергию и выстраивать здоровые отношения с миром.Финал – ваша личная, гибкая система здоровья, которая работает именно для вас.Перестаньте откладывать свое благополучие на потом. Первый шаг – в ваших руках.Эта книга – ваш пошаговый план по созданию жизни, полной энергии и гармонии, без надрыва и чувства вины. Вы научитесь не ломать себя, а выстраивать среду, где полезное становится легким, а тревога отступает.
Доступные форматы для скачивания:
Комментарии 0
Зарегистрируйтесь
или Вход
Моя библиотека
Где вы хотите сохранить рабочую книгу?
Успех
Вы успешно зарегистрировались на сайте.
Успех
Спасибо за Ваш отзыв. Он появится на сайте после модерации.