Аюрведа для начинающих. Древнейшая наука самоисцеления и долголетия
0
Эта книга вводит в мир аюрведы — древнейшей науки о самоисцелении и долголетии.
Здесь представлены понятия о трех дошах, о малах и дхату, о типах телосложения, приведены разные виды диагностики, снятия боли и лечения, разнообразные диеты, правильный распорядок дня, принципы гигиены ума и тела.
Описана техника панча-кармы и пранаямы, приемы массажа и простой йоги, дана терапия мантрами, медитациями, минералами и цветом. В приложении предлагаются противоядия, способы оказания первой помощи, рецепты аюрведической кухни.
Скачать бесплатно книгу “Аюрведа для начинающих. Древнейшая наука самоисцеления и долголетия”
Доступные форматы для скачивания:
- Скачать в формате FB2 (Размер: 0.89 Mb)
- Скачать в формате TXT (Размер: 0.56 Mb)
- Скачать в формате PDF (Размер: 1.14 Mb)
- Скачать в формате EPUB (Размер: 0.46 Mb)
- Скачать в формате ZIP (Размер: 0.40 Mb)
- Скачать в формате MOBI (Размер: 0.62 Mb)
- Скачать в формате DOCX (Размер: 0.41 Mb)
- Скачать в формате HTML (Размер: 0.89 Mb)
Комментарии 0
