Хатха-йога
0
Жанр Зарубежная Прикладная Литература, Йога
Год 2026
Издательство
ISBN: 978-5-04-025014-1
Язык Русский
Название аттрибута длинны книги Фрагмент
Книга посвящена популяризации древнего метода оздоровления, каким является хатха-йога. Ее автор, профессиональный литератор и журналист, свыше 56 лет следующий наставлениям йоги.Читатель, желающий пойти в борьбе за здоровье путем Йоги, найдет в книге описание разнообразных дыхательных и физических упражнений, поз (ассан), получит рекомендации о режиме питания, регуляции психических функций, общем развитии и укреплении организма.Для широкого круга читателей.
