15 шагов к счастливой жизни без навязчивостей. Как избавиться от навязчивых мыслей и действий
0
Если вы страдаете от навязчивостей, постоянно прислушиваетесь к своему психическому состоянию, боясь сойти с ума или совершить неконтролируемое действие, испытываете трудности при выполнении повседневных дел из-за обилия навязчивых действий и мучаетесь от избыточной тревоги и её телесных симптомов, тогда эта книга для вас. Авторы постарались в доступном виде представить пошаговую инструкцию по преодолению навязчивых состояний на основе принципов когнитивно-поведенческой психотерапии.
Скачать бесплатно книгу “15 шагов к счастливой жизни без навязчивостей. Как избавиться от навязчивых мыслей и действий”
Доступные форматы для скачивания:
- Скачать в формате FB2 (Размер: 1.98 Mb)
- Скачать в формате TXT (Размер: 1.25 Mb)
- Скачать в формате PDF (Размер: 2.53 Mb)
- Скачать в формате EPUB (Размер: 1.01 Mb)
- Скачать в формате ZIP (Размер: 0.89 Mb)
- Скачать в формате MOBI (Размер: 1.38 Mb)
- Скачать в формате DOCX (Размер: 0.90 Mb)
- Скачать в формате HTML (Размер: 1.97 Mb)
Комментарии 0
![#Счастливая жизнь без панических атак и тревог. Эффективный метод избавления от ВСД, страхов и паники, которые мешают жить [2-е изд.]](/cache/files/98/b0/b095072266b0c64fcd07e986f9bddb66/292_412/cover.webp)
![Путь. Чему нужно научиться у древних китайских философов [litres]](/cache/files/55/7f/7f0e5b3997642b51fc9f8b056407f8b2/292_412/cover.webp)
