15 шагов к счастливой жизни без гнева. Как перестать выносить мозг себе и другим
0
Гнев – одна из самых разрушительных и физически вредных эмоций, по степени своей деструктивности превосходящая тревогу. Данная книга – эффективное практическое пошаговое руководство по избавлению от избыточного гнева и агрессивного поведения. Основу работы составили принципы когнитивно-поведенческой психотерапии, признанной Всемирной организацией здравоохранения самой эффективной в мире при работе с различными эмоциональными расстройствами.
Скачать бесплатно книгу “15 шагов к счастливой жизни без гнева. Как перестать выносить мозг себе и другим”
Доступные форматы для скачивания:
- Скачать в формате FB2 (Размер: 0.70 Mb)
- Скачать в формате TXT (Размер: 0.44 Mb)
- Скачать в формате PDF (Размер: 0.89 Mb)
- Скачать в формате EPUB (Размер: 0.35 Mb)
- Скачать в формате ZIP (Размер: 0.31 Mb)
- Скачать в формате MOBI (Размер: 0.48 Mb)
- Скачать в формате DOCX (Размер: 0.32 Mb)
- Скачать в формате HTML (Размер: 0.69 Mb)
Комментарии 0
![#Счастливая жизнь без панических атак и тревог. Эффективный метод избавления от ВСД, страхов и паники, которые мешают жить [2-е изд.]](/cache/files/98/b0/b095072266b0c64fcd07e986f9bddb66/292_412/cover.webp)
![Озарение [Версия с таблицами]](/cache/files/49/17/177bb0493324007e579987173651862e/292_412/cover.webp)
