Перестройка мыслей и чувств. Как нейронаука помогает покинуть матрицу и сформировать привычки счастливой жизни
0
Жанр Саморазвитие / Личностный Рост, Состояния И Явления Психики, Зарубежная Психология, О Психологии Популярно
Подборка МИФ Психология
Год 2025
Издательство
ISBN: 9785002149537
Язык Русский
Объём книги Фрагмент
Измените свое мышление, чтобы изменить свою жизнь, — откройте для себя инструменты из области нейробиологии, которые помогут вам перенастроить мозг для достижения максимального психического благополучия. Вы сможете избавиться от вредных привычек и выработать полезные, а принципы нейропластичности и инструменты, описанные в книге, подойдут не только для борьбы со стрессом и изменения поведенческих моделей, но и для улучшения психического здоровья.
