Переход на сбалансированное питание
0
Жанр Здоровье, Здоровое И Правильное Питание
Год 2025
Издательство
ISBN: 978-5-04-799625-7
Объём книги Фрагмент
Этот мануал – ваш гид по сбалансированному питанию, образу жизни для здоровья и энергии. Вы узнаете о белках, жирах, углеводах и клетчатке, рассчитаете свою норму калорий и составите здоровый shopping-лист. Научитесь заменять продукты, планировать меню, готовить полезные блюда и справляться с трудностями, адаптируя питание для разных возрастов и потребностей. Вдохновляющие истории и ответы на вопросы помогут поддерживать мотивацию. Сделайте сбалансированное питание своим образом жизни!
Скачать бесплатно книгу “Переход на сбалансированное питание”
Доступные форматы для скачивания:
Комментарии 0
