Написать рецензию

Фитнес для ума

Name: Фитнес для ума
Rating: 0 (10 reviews)
ISBN: 978-5-49807-824-3

Лисс Макс

Жанр Психология

Год 2011

Издательство Питер Издательство

ISBN: 978-5-49807-824-3

Объём книги: Полная версия

Чтобы на долгие годы сохранить молодость, необходимо прежде всего заботиться о бодрости духа и высокой эффективности умственной деятельности. Тот, кто ощущает себя бодрым и сильным, дольше остается молодым – сегодня это уже научно доказанный факт. Мозг человека, его мыслительные способности нуждаются в постоянной тренировке не меньше, чем мышцы его тела. Именно от того, насколько хорошо функционирует мозг, зависит общее состояние организма. Из этой книги вы узнаете о том, как с помощью простых эффективных упражнений продлить молодость мозга. Вы сможете существенно повлиять на свои ментальные способности, внеся совсем незначительные коррективы в свой образ жизни и взяв за правило регулярно тренировать свой мозг несложными упражнениями.

Читать онлайн