Йога с нуля. Основные асаны
0
Жанр Спорт
Подборка Практики для начинающих
ISBN: 978-5-9684-133
Язык Русский
Объём книги Полная версия
Йога давно «завоевала» весь мир. Удивительным образом индийская традиция приживается везде, помогая людям стать здоровее, бодрее, красивей и счастливей. Светские дивы и домохозяйки занимаются йогой и получают от этого удовольствие и новый заряд бодрости.
Но возникает вопрос: с чего начать? Ответ на него вы получите прямо на страницах этой книги. Мы начнем с азов, узнаем, что такое йога. Рассмотрим и выучим асаны (позы йоги), узнаем, какой эффект они дают. И всего за несколько минут, ежедневно отданных приятным упражнениям и медитациям, вы получите потрясающий результат.
Скачать бесплатно книгу “Йога с нуля. Основные асаны”
- Скачать в формате FB2 (Размер: 1.06 Mb)
- Скачать в формате TXT (Размер: 0.66 Mb)
- Скачать в формате PDF (Размер: 1.35 Mb)
- Скачать в формате EPUB (Размер: 0.54 Mb)
- Скачать в формате ZIP (Размер: 0.47 Mb)
- Скачать в формате MOBI (Размер: 0.73 Mb)
- Скачать в формате AZW3 (Размер: 0.74 Mb)
- Скачать в формате RTF (Размер: 0.82 Mb)
- Скачать в формате DOCX (Размер: 0.48 Mb)
- Скачать в формате HTML (Размер: 1.05 Mb)
![Пустыня [СИ]](/cache/files/51/39/394e27bce68c44d6e8cd4781109d0f92/292_412/cover.webp)
