Прокрастинация
ван Эссен Таня, Эссен Таня ван, ...
[Ещё авторов 3]
Лебедев Марк, Сопрунов Станислав, Вектор Кай [Свернуть авторов]
0
Такое случается почти со всеми: мы откладываем выполнение неприятных дел и в итоге живем от дедлайна к дедлайну. Почему так сложно противостоять прокрастинации и вовремя включаться в работу? Эта книга, написанная двумя современными нидерландскими психологами, отвечает на многие вопросы: отчего нам так хочется прокрастинировать и почему это свойственно всем людям; почему прокрастинация – это не лень; каковы симптомы прокрастинации, как выявить их у себя… Но главное – как с этим бороться. С помощью простых коротких тестов и упражнений вы научитесь лучше распределять свое время, создавать позитивный рабочий настрой и сохранять мотивацию для выполнения трудных проектов и неприятных дел, которые так и тянет отложить в долгий ящик.
Скачать бесплатно книгу “Прокрастинация”
Доступные форматы для скачивания:
Комментарии 0
