Аутотренинги
0
Жанр Саморазвитие / Личностный Рост
Год 2008
Издательство
ISBN: 978-5-457-26564-6
Язык Русский
Объём книги Фрагмент
Наша жизнь настолько напряжена и неспокойна, что выкроить несколько часов на то, чтобы успеть как следует отдохнуть и расслабиться, удается далеко не каждому и далеко не всегда. В этой книге собраны уникальные методики аутотренингов, позволяющие не только быстро расслабиться, но и привести в порядок расшатавшиеся нервы, не дать себе рассердиться.
