Йога для начинающих

Name: Йога для начинающих
Availability: InStock
Rating: 0 (0 reviews)

Бережнова И. А.

Жанр Эзотерика

Год 2014

Язык Русский

Объём книги Полная версия

Йога для одних — это сложная духовная практика, для других — простая и доступная система поддержания своего организма в прекрасной форме.

Книга, которую вы держите в руках, поможет вам, уважаемый читатель, шаг за шагом проникнуть в теорию и практику йоги, освоить асаны и правильное дыхание, научиться расслабляться и концентрироваться тогда, когда это необходимо. Главное — неукоснительно следовать советам автора, и через некоторое время вы ощутите положительные перемены в своем теле и в своей жизни. Здоровья вам и счастья!

Читать онлайн