Курс женской йоги
0
Жанр Учебно-Методические Пособия, Йога
Год 2018
Издательство
ISBN: 978-5-04-104884-6
Объём книги Фрагмент
Это первая и пока единственная книга, где дана вся программа йоги для женщин. Она будет интересна, как для преподавателей женских практик, так и для самостоятельных занятий в домашних условиях. Руководствуясь данной книгой, можно проводить тренинги по женским практикам, а также вести личную практику. Уникальность Йоги для женщин заключается в сочетании нескольких направлений, таких как даосские практики, энергопрактики, дыхательные техники с визуализациями, асаны, мантры с мудрами и медитации. Все упражнения, показанные на рисунках, сопровождаются подробным описанием последовательности выполнения и не требуют специальной подготовки.
Скачать бесплатно книгу “Курс женской йоги”
Доступные форматы для скачивания:
Комментарии 0
![Автоматизация звука [Ц]](/cache/files/102/f7/f75509fb69cacb8f09fd189609e284c4/292_412/72220843.webp)
