Избегание. 25 микропрактик, которые помогут действовать, несмотря на страх
0
Жанр Психология, Психотерапия и консультирование
Подборка МИФ Психология
Год 2021
Издательство МИФ без БК Литагент
ISBN: 9785001696834
Язык Русский
Название аттрибута длинны книги Полная версия
Мы запрограммированы сторониться и избегать того, что вызывает у нас дискомфорт. Мы уклоняемся от неприятных ситуаций, чувств и переживаний, не замечая, что тем самым избегаем самой жизни. Авторы книги, клинические психологи и эксперты по терапии принятия и ответственности, предлагают легко выполнимые микропрактики, которые помогут выбраться из ловушки избегания, справиться с нежелательными мыслями и эмоциями и вернуться к тому, что для вас действительно важно. На русском языке публикуется впервые.
Скачать бесплатно книгу “Избегание. 25 микропрактик, которые помогут действовать, несмотря на страх”
- Скачать в формате FB2 (Размер: 0.61 Mb)
- Скачать в формате TXT (Размер: 0.39 Mb)
- Скачать в формате PDF (Размер: 0.78 Mb)
- Скачать в формате EPUB (Размер: 0.31 Mb)
- Скачать в формате ZIP (Размер: 0.27 Mb)
- Скачать в формате MOBI (Размер: 0.43 Mb)
- Скачать в формате DOCX (Размер: 0.28 Mb)
- Скачать в формате HTML (Размер: 0.61 Mb)
![Обними меня крепче. 7 диалогов для любви на всю жизнь [litres]](/cache/files/50/24/24da4645306b1b02959a75a85b4b1765/292_412/cover.webp)
![Ограниченные невозможности. Как жить в этом мире, если ты не такой, как все [litres]](/cache/files/98/be/beb30f5e51420f4a62598488d2a0e4f7/292_412/cover.webp)
