Цветы в темноте. Практики, которые помогут исцелиться от травмы и найти опору в себе
0
Жанр Саморазвитие / Личностный Рост
Подборка МИФ Психология
Год 2022
Издательство
ISBN: 9785001951674
Язык Русский
Объём книги Фрагмент
Красивая, сильная, мудрая и поддерживающая книга, открывающая иной взгляд на травму и предлагающая соматические практики и техники осознанности, которые помогут исцелиться от последствий травмирующего события. Автор обучает читателей медитации, дыхательным техникам и аффирмациям любви к себе, делится научными данными и личными историями.При этом книга подойдет не только тем, кто пережил травму, но и тем, кто ищет возможности для роста и самопознания.
