Бойцовский клуб: боевой фитнес для женщин
0
Год 2009
Издательство Литагент «Неоглори»
ISBN: 978-5-222-10915-1
Язык Русский
Название аттрибута длинны книги Полная версия
Согласно рейтингу, опубликованному в журнале Shape, в горячую пятерку лучших программ входят восточные единоборства и бокс.
И это не удивительно. Боевой фитнес не имеет особых противопоказаний, им с удовольствием занимаются как мужчины, так и женщины, причем различных возрастов (даже пятидесятилетние). Он развивает силу, выносливость, гибкость и координацию движений, оказывает благотворное воздействие на сердечно-сосудистую и дыхательную системы. А по сжиганию калорий и избавлению от лишнего веса ему просто нет равных. За один только урок вы можете стать легче на пару килограммов и сжечь от 500 до 800 калорий. Даже кардиотренировки на тренажерах, всеми любимый бег и силовые упражнения не дают такого эффекта.
Скачать бесплатно книгу “Бойцовский клуб: боевой фитнес для женщин”
- Скачать в формате FB2 (Размер: 4.76 Mb)
- Скачать в формате TXT (Размер: 3.00 Mb)
- Скачать в формате PDF (Размер: 6.07 Mb)
- Скачать в формате EPUB (Размер: 2.43 Mb)
- Скачать в формате ZIP (Размер: 2.13 Mb)
- Скачать в формате MOBI (Размер: 3.30 Mb)
- Скачать в формате DOCX (Размер: 2.16 Mb)
- Скачать в формате HTML (Размер: 4.72 Mb)
