Инструкция к себе не прилагалась

Эта книга – честный и глубокий разговор о самых важных сферах жизни: деньгах, отношениях и психическом здоровье. Автор, доктор психотерапевт и сексолог Антон Волков, предлагает читателю не готовые рецепты, а практические инструменты для осознанной работы над собой. Вы узнаете: – Почему финансовая независимость для женщины – это не роскошь, а необходимость. – Как эмоции влияют на наши финансовые решения и как найти работу, которая не выжимает все соки. – Как выстраивать гармоничные отношения с партнёром, избегая конфликтов на почве денег и личных границ. – Что стоит за избегающим поведением и травмами привязанности, и как исцелить их. – Зачем на самом деле нужен психотерапевт и как пережить синдром отмены антидепрессантов. – Как понять природу пограничного расстройства личности и помочь себе или близкому. – Почему сон – основа ментального здоровья и как наладить его качество. – Как вернуть страсть в долгих отношениях и разобраться в вопросах сексуальности без стереотипов.