Жиры против углеводов. Битва гигантов

Name: Жиры против углеводов. Битва гигантов
Availability: InStock
Rating: 0 (0 reviews)

Флек Анне

Жанр Здоровье, Спорт

Год 2020

Издательство Эксмо Литагент

ISBN: 978-5-04-106325-2

Язык Русский

Объём книги Полная версия

Распространенное заблуждение гласит: «Тот, кто хочет быть здоровым и стройным, должен отказаться от жирной пищи». На деле же все оказывается наоборот: тот, кто отказывается от жиров в пользу углеводов, становится толстым, несчастным и больным. Доктор Анне Флек, известный в Германии врач-диетолог и представитель холистической медицины, развенчивает догму о пользе низкого содержания жира в пище, объясняет, какова роль жиров в формировании клеток и органов нашего тела, и помогает понять, какие жиры действительно полезны, а от каких стоит отказаться.

Читать онлайн