Простая йога. Лучшие асаны
0
Жанр Саморазвитие / Личностный Рост, Практическая Психология, Йога
Подборка Мир йоги
Год 2010
Издательство
ISBN: 978-5-04-700532-4
Язык Русский
Объём книги Фрагмент
Все знают, что правильные занятия йогой значительно улучшают духовное и физическое состояние человека. Правда, не каждый находит время для того, чтобы следить за своим здоровьем и поддерживать себя в нужной форме. В этом издании мы предложим вам оптимальный путь – получение максимального эффекта при минимальных затратах. Упражнения, рассмотренные в данной книге, просты, и вы легко сможете выполнять их без инструктора.
Успешной вам практики!
