Как подрасти в любом возрасте
0
Методика несложна, но следовать ей нужно целеустремлённо систематически, не давая себе поблажек, не устраивая «каникул». Иначе ничего не получится. В чём заключается методика? Специфическая гимнастика, способствующая развитию гибкости. Закаливание. Аутотренинг. Массаж. Определённая система питания. Постоянная тренировка на снарядах. Возрастных ограничений для занятий нет.
Скачать бесплатно книгу “Как подрасти в любом возрасте”
Доступные форматы для скачивания:
Комментарии 0
