Извозчикова Юлия Скачать все книги 14 Количество книг
Жанр в блоке книги Здоровье
«ПРОСНИСЬ. Как вернуть себя из химического сна» – живая книга о том, что происходит с мозгом, душой и сердцем, когда человек выходит из зависимости. Без осуждения. Без героизма. Без теорий. Простым языком о сложных вещах: как каннабиноиды хакают память, почему мозг не враг, что такое тяга и как она превращается в силу, как перестать стыдиться прошлого и научиться снова доверять жизни. Автор – человек с опытом пятнадцати лет чистоты и работы с мышлением. Эта книга – не инструкция. Это диалог. С теми, кто когда-то выбрал не умереть, а проснуться.
Жанр в блоке книги Саморазвитие / Личностный Рост
Эта книга – не о деньгах. Она – о свободе, которая начинается там, где заканчивается долг. Не только долг финансовый, а ещё и внутренний – быть нужным, успешным, правильным. «Освободись от долга. Зрелость. Деньги. Свобода» – это путь возвращения к себе, к дыханию, к жизни без расчёта. Здесь ты не научишься зарабатывать – ты научишься не терять себя.
Жанр в блоке книги Здоровье
Это книга о том, как вернуться домой – в своё тело. Не исправлять, не заставлять, не контролировать, а слушать, дышать, жить в нём. Мы привыкли думать, что тело – это инструмент. Но тело – это язык, на котором с нами говорит жизнь. Оно помнит всё, что мы не смогли прожить словами: страх, любовь, боль, усталость, вдохновение. «Живи телом» – это путешествие от головы к опоре, от анализа к ощущению, от борьбы к присутствию. Ты узнаешь, как эмоции отражаются в мышцах, как дыхание меняет работу нервной системы, как фасции, кости, кровь и лимфа хранят память и восстанавливают доверие к жизни. Это не книга о том, как “чинить” себя. Это книга о том, как перестать бороться с телом и позволить ему снова стать твоим домом. Когда ты живёшь телом – жизнь возвращает тебе вкус, тепло и движение. Всё остальное – просто дыхание между ударами сердца.
Жанр в блоке книги Саморазвитие / Личностный Рост
«Дыши собой. Нейрофизиология сексуальности» – книга о том, как вернуть себе живое ощущение тела и свободу быть собой. Это не пособие по техникам и не очередной разговор «о сексе». Это исследование того, как работает сексуальность с точки зрения нейрофизиологии – как мозг, гормоны и память тела создают наше желание, закрытость, удовольствие и доверие. Ты узнаешь, почему тело сжимается, когда кажется, что «всё хорошо», почему желание не появляется по команде, и как дыхание, внимание и мягкое присутствие способны переписать старые реакции. В книге: – живая теория на языке мозга и тела; – простые телесные практики; – нейрофакты и открытия о том, как работает сексуальность; – путь от стыда и зажимов – к ощущению жизни как потока. Сексуальность – это не экзамен. Это дыхание, в котором жизнь вспоминает себя.
Жанр в блоке книги Общая Психология
Ты хочешь войти в поток.Но сам этот импульс – уже выход.Эта книга не даст тебе «технику».Она даст тебе зеркало.Чтобы ты увидел, кто в тебе хочет быть «в потоке» —и распознал, что уже мешает ему исчезнуть.Здесь нет обучения.Здесь есть разотождествление.Не «достичь», а перестать удерживать.Каждая глава – это не знание. Это распознавание.Каждая практика – не тренировка, а трещина.Ты не войдёшь в поток.Ты выйдешь из того, кто не даёт тебе быть.
Жанр в блоке книги Общая Психология
Эта книга – не про «как стать сильной».Она про то, как перестать исчезать ради чужой любви.«Выйди из СОЗы» – это живая история женщины, которая увидела в себе созависимость, прожила страх остаться одной – и вернулась к себе настоящей.Если ты устаёшь быть нужной, но не любимой – эта книга для тебя.Не как ответ. А как зеркало, в котором ты, возможно, впервые узнаешь себя.
Жанр в блоке книги Общая Психология
Это не книга о развитии.Это книга о возвращении к себе, до того, как ты стал эффективным, нужным, сильным.Здесь нет эзотерики. Только мозг, поток и та самая честность, которую ты давно чувствуешь, но не формулируешь.Ты найдёшь:как работает мозг, когда в тебе конфликт – и когда согласие, почему сила без образа – это не слабость, а свобода, как тело всегда знало раньше, но ты не слушал, и как перестать «становиться» – чтобы наконец быть.
Жанр в блоке книги Общая Психология
Это книга не про то, как стать лучше.Это книга про то, как перестать убегать от себя.Здесь нет морали. Нет обещаний. Только честный маршрут: от боли – к присутствию, от дефицита – к интересу, от старания – к вкусу себя.Каждая глава – это не инструкция, а мягкий сдвиг.Точка, в которой ты встречаешь себя без роли.С практиками, с точными вопросами, с тишиной между словами.Это не книга. Это дом, в который ты возвращаешься. К себе.
Жанр в блоке книги Общая Психология
Эта книга – не о том, как найти мужчину. Это книга о том, как перестать терять себя. Ты не «недостаточна». Не «слишком». Ты – целая. Но забыла, как звучать из этой полноты. А любовь приходит не в маску. А в правду. Шестая книга в серии «Путь к себе». Она не учит быть женственной. Она возвращает к себе: живой, глубокой, честной. Без страха показаться ненужной. Без роли. Без игры. Здесь девять глав. Каждая – шаг к тому, чтобы не звать из дефицита, а быть в состоянии, к которому хочется прийти. Если ты чувствуешь, что любовь – это не о поиске, а о настоящей встрече – эта книга для тебя.
Жанр в блоке книги Общая Психология
Это не книга о созависимости. Это книга о тебе, которая устала быть сильной, терпеливой, нужной – и хочет быть живой. «Выйди из СОЗЫ» – пятая книга из серии “Путь к себе”. Если ты чувствуешь, что живёшь в ожидании любви, соглашаешься на меньшее, боишься одиночества – значит, ты готова. Не к борьбе. А к возвращению к себе. Эта книга – не диагноз. Это выход. Эта книга – не про «как стать сильной». Она про то, как перестать исчезать ради чужой любви. «Выйди из СОЗы» – это живая история женщины, которая увидела в себе созависимость, прожила страх остаться одной – и вернулась к себе настоящей. Если ты устаёшь быть нужной, но не любимой – эта книга для тебя. Не как ответ. А как зеркало, в котором ты, возможно, впервые узнаешь себя.
Жанр в блоке книги Общая Психология
«Люби себя» – это не лозунг. Это возвращение. Возвращение к себе настоящему – не улучшенному, не одобренному, не “достаточному”. Эта книга – как разговор с тем, кто давно ждал тебя внутри: без осуждения, без масок, без спешки. Здесь нет советов «как стать лучше». Потому что ты уже есть. Здесь нет попытки исправить. Только разрешение исследовать. Прожить. Узнать вкус себя – без сахара, без фальши, без условий. Каждая глава – это не урок, а встреча. С тем, кто ты есть, когда не стараешься. С тем, кто просит любви не за достижения, а просто так. С тишиной, в которой ты больше не обязан быть кем-то. Это книга, как путь. Как тренинг без тренера. Чтобы однажды сказать себе не «я исправился», а – «я здесь, я дома, и мне не надо быть другим, чтобы быть собой».
Жанр в блоке книги Саморазвитие / Личностный Рост
Это не книга о развитии. Это книга о возвращении к себе, до того, как ты стал эффективным, нужным, сильным. Здесь нет эзотерики. Только мозг, поток и та самая честность, которую ты давно чувствуешь, но не формулируешь. Ты найдёшь: как работает мозг, когда в тебе конфликт – и когда согласие, почему сила без образа – это не слабость, а свобода, как тело всегда знало раньше, но ты не слушал, и как перестать “становиться” – чтобы наконец быть. Эта книга – не для всех. Но если ты успешен, устал, и подозреваешь, что есть что-то большее, чем “ещё одна цель” – ты уже знаешь, что делать. Просто не мешай себе быть.
Жанр в блоке книги Саморазвитие / Личностный Рост
АННОТАЦИЯ Ты хочешь войти в поток. Но сам этот импульс – уже выход. Эта книга не даст тебе «технику». Она даст тебе зеркало. Чтобы ты увидел, кто в тебе хочет быть «в потоке» — и распознал, что уже мешает ему исчезнуть. Здесь нет обучения. Здесь есть разотождествление. Не «достичь», а перестать удерживать. Каждая глава – это не знание. Это распознавание. Каждая практика – не тренировка, а трещина. Ты не войдёшь в поток. Ты выйдешь из того, кто не даёт тебе быть.
Жанр в блоке книги Саморазвитие / Личностный Рост
"Возьми ответственность" – это книга-тренинг, призванная помочь читателю выйти из состояния жертвы, остановить жизнь «на автомате» и начать осознанное движение к свободе, внутренней зрелости и личной силе. Автор, Юлия Извозчикова, делится личным опытом и практическими инструментами, чтобы шаг за шагом научить брать штурвал жизни в свои руки. Книга сочетает вдохновляющий текст с практиками, визуализациями и вопросами к себе, позволяющими глубоко заглянуть внутрь и нащупать свою точку роста. Через честный диалог с собой, осознание привычных сценариев избегания и упражнения на развитие проактивности, читатель учится формировать новую, зрелую позицию – автора своей жизни. Это не теоретическое руководство, а живое путешествие: с местами боли, с инсайтами, с личными открытиями. И главное – с поддержкой и верой в силу каждого изменить свою реальность через выбор, действие и ответственность.
10 Количество книг
2 Количество книг
1 Количество книг
