Кокконен Юко Скачать все книги 1 Количество книг
Жанр в блоке книги Зарубежная Прикладная Литература
Каждое упражнение сопровождается подробными инструкциями: как и когда его следует выполнять, какие группы мышц испытывают основную и второстепенную нагрузку и какие меры предосторожности надо соблюдать. А сводные таблицы в конце каждой главы помогут вам составить индивидуальную программу тренировок исходя из собственных потребностей. Для широкого круга читателей.
6 Количество книг
2 Количество книг
2 Количество книг
