Щетинин Тарас Скачать все книги 2 Количество книг

Ребёнок рассеян, переменчив в настроении, не может сосредоточиться в школе, быстро устаёт, заставляет вас нервничать? Думаете, ему нужен ещё один врач или психолог? Не спешите. Иногда ребёнку нужен лишь тот, кто дышит рядом – спокойно и с любовью. Перед вами первая в мире игровая форма метода Бутейко – книга, которая перевернёт привычное понимание заботы о здоровье. «Дыши. Играй. Живи!» – не медицинский справочник, а живое руководство, где дыхание становится ключом к вниманию, спокойствию и силе ребёнка. Справляться со стрессом, синдромом дефицита внимания, тревожностью и усталостью – несложно. Через простые игры, сказки и ритуалы вы узнаете, как превратить обычный вечер в путь к здоровью, а дыхание – в семейную суперсилу. Чтобы ребёнок стал здоровым и счастливым, иногда нужно не больше – а меньше. Просто дышать. Вместе. Администрация сайта Литрес не несет ответственности за представленную информацию. Могут иметься медицинские противопоказания, необходима консультация специалиста.

Мы живём в эпоху, где все гонятся за кислородом и “глубоким вдохом”, но именно в этом кроется главная ошибка. Советский учёный Константин Павлович Бутейко ещё в XX веке доказал: здоровье зависит от баланса кислорода и углекислого газа. Метод Бутейко – не старомодная “заставлялка”, а современный, научно выверенный способ восстановить энергию, фокус, сон и внутреннее спокойствие. Эта книга написана для поколения миллениалов и зуммеров – на понятном им языке, без медицинских догм и скучной теории. Здесь дыхание – это апгрейд, новая привычка, которая легко может стать вашей личной фичей, трендом и даже вирусом в сети. «Дыши! Метод Бутейко в 21 веке» – книга о том, как вернуть контроль над собой в мире, где шум и стресс стали нормой. Это перезагрузка, детокс и медитация без приложений – просто воздух, внимание и вы. Администрация сайта Литрес не несет ответственности за представленную информацию. Могут иметься медицинские противопоказания, необходима консультация специалиста.