Набиева Таня Скачать все книги 7 Количество книг

Способен ли скромный интеллигент на безумные поступки? Ещё как – особенно если его зовут Витя, и он вот-вот сорвётся. Учитель музыки из Петербурга, потомок театральной примы, Виктор всю жизнь мечтает стать композитором. Но в 35 у него – лишь работа в школе, бесконечные провалы и алчная девушка, которая однажды уходит, громко хлопнув дверью. Отчаявшись, Витя начинает вести дневник. Именно в нём он впервые честно говорит о себе. В этот непростой период жизни к нему на помощь приходит Анфиса Юрьевна – школьный психолог 50+, с ироничным взглядом и предложениями, которые Виктору даже не снились. Но всё меняет знакомство с выпускницей Лилей. Ради неё он пишет лучшую в жизни песню, оказывается в эпицентре криминальной драмы, пропадает в лесах под Выборгом и… вдруг получает шанс на настоящую славу. "Дневник успешного неудачника" – искренний, ироничный и трогательный роман о человеке, который ищет себя, и мечтах, сбывающихся тогда, когда уже почти перестал верить. Шорт-лист "Книготерапии".

Книга вошла в лонг-лист конкурса "Твоя нежность" 2024. В память об ушедших дедушках и бабушках. Димка – одиннадцатиклассник, который увлекается компьютерными играми. Как и любому подростку, ему гораздо интереснее проводить время со сверстниками, чем со своими родственниками. Гормоны, юношеский нигилизм и максимализм – классическая картина. Но все меняет нежеланная поездка к папиным родителям. Там, в месте, где за много лет ничего не изменилось, он обнаруживает колоссальные перемены во взаимодействии с дедушкой, который совершенно неожиданно становится главным учителем в жизни юноши. Кроме этого, парень сталкивается с тонкостями и «подводными камнями» внутрисемейных отношений. Три дня в гостях у старших родственников накладывают на Димку глубокий отпечаток, под воздействием которого он раскрывается с совершенно новой для себя стороны, а таинственное задание от дедушки навсегда меняет отношение школьника к жизни.

Устали от диет, срывов и бесконечной гонки за идеальной фигурой? Эта книга – ваш путь к стройности без стресса и спортзала. "Женский фитнес" – честный, понятный и заботливый гид по улучшению тела и самочувствия. Здесь нет жестких ограничений и изнурительных программ – только работающие стратегии, комфортные тренировки и поддержка, которую все мы заслуживаем. В книге вы найдёте: • 23 домашние тренировки, подходящие даже для новичков • 12 вкусных и простых ПП-рецептов • Советы по питанию, которое не надоедает • Фишки ухода за телом, чтобы усилить эффект • Понимание женской физиологии и психологии – потому что стройность начинается не только с тела. Книга, после которой вы скажете: “Наконец-то это про меня!” Начните путь к своей сильной, здоровой, счастливой версии уже сегодня – без чувства вины и тренажерного зала. Администрация сайта ЛитРес не несет ответственности за представленную информацию. Могут иметься медицинские противопоказания, необходима консультация специалиста.

Людочке – 30. У неё нет мужа, детей, квартиры и чёткого понимания, куда вообще катится её жизнь. В глазах общества – провал. В душе – тревога, усталость и ощущение, что все бегут вперёд, а она – стоит на месте. А тут ещё и любвеобильный шеф, родители с вечным «где внуки?» и постоянные советы из каждого утюга. В попытке нащупать опору, Людочка ныряет в модный мир коучей, таро, психотерапии и эзотерики. Путь к просветлению обещает лёгкость, а приводит в ад самокопания, прогрессирующий до депрессии, в сопровождении неоправданных ожиданий и ложных надежд. "Как Людочка дзен постигала" – роман о поисках себя, внутреннем бунте и попытках остаться собой в мире, где каждый знает, как тебе жить. С иронией, нежностью и узнаваемыми моментами для всех, кто хоть раз думал: «А что, если со мной правда что-то не так?»

«Исповедь вечно худеющих» – это документальный сборник из семи откровенных интервью с людьми, для которых борьба с лишним весом стала частью жизни. Это не про чудо-диеты и волшебные таблетки. Это про реальный опыт, сомнения, страхи, срывы, а, главное, надежду. Книга показывает, насколько разными могут быть пути к заветной стройности: от операций и психотерапии до строгих режимов и внутренней капитуляции. Каждый рассказ – это личная история преодоления, иногда успешного, иногда – нет. Но в каждом чувствуется сила и честность. Эта книга – поддержка для тех, кто устал бороться в одиночку. И напоминание: «вы не одни»! Пройдем этот путь вместе! *Все имена героев изменены, любые совпадения с реально живущими или жившими людьми случайны. Администрация сайта ЛитРес не несет ответственность за предоставленную информацию. Могут иметься медицинские противопоказания, необходима консультация специалиста.

Не знаете с чего начать похудение? Много раз пробовали сидеть на диетах, но вес возвращался снова и снова? Запутались в невероятном количестве информации и советов от нутрициологов и фитнес-тренеров? В книге «Стройность.Миссия Выполнима» вы найдёте ответы на самые актуальные вопросы, касающиеся похудения: психология лишнего веса, питание и диеты, тренировки, гормональные особенности, потребление воды и процессы жиросжигания. Это и многое другое вы узнаете в книге «Стройность.Миссия Выполнима», после прочтения которой вы точно станете лучшей версией себя. Администрация сайта ЛитРес не несет ответственность за предоставленную информацию. Могут иметься медицинские противопоказания, необходима консультация специалиста.