Горюнова Нази Скачать все книги 1 Количество книг
Жанр в блоке книги Научпоп: Прочее
Мы часто стараемся подавить тревогу. Однако что, если тревогу стоит принять и научиться жить с ней? Нази Горюнова исследует разные аспекты тревожных состояний, предоставляя читателям как научные объяснения, так и практические советы по управлению повседневным стрессом и беспокойством. Эта книга поможет распознать причины тревожности, развить навыки саморегуляции и наладить более здоровые отношения с собой и окружающими. В формате PDF A4 сохранён издательский дизайн.
10 Количество книг
0 Количество книг
2 Количество книг
